減量計画

現状体重が91.9kgもあります。

身長は175cmですから平均体重は67kg。つまり平均よりも約25kgも太っています。

250gのステーキ100枚分ですね。それが体にぶら下がっているわけです。平均体重の人、きっと体が軽くて動きやすいんだろうなあ。羨ましい。

学生の頃はずっと運動部に所属していて、ベストの体重は73kg位でした。水泳もしていたのでかなり筋肉もありました。今は筋肉も落ちていますので、今回の旅の最終目標は70kgとしたいと思います。約21kgの減量ですね!頑張ります。

旅の終わりが7月8日なので、3ヶ月で21kg、1ヶ月あたり7kg、1週間で1.8kg痩せる必要があります。

ここで大きな問題になるのが、自転車の耐荷重です。大体の自転車が90kgなので、荷物を10kgとしたとして、出発までに体重を80kg以下にしておかなければなりません。出発が5月26日なので、あと7週間あります。7×1.8=12.6kg。おお!計画通りに痩せていれば79kgです。荷物しょっても自転車の耐荷重をクリアします。今後は1週間で1.8kg減量を目標にやっていくことにしました。計測は日曜日を締め日としたいと思います。今週日曜日時点で90.1kgにしておかなければならないです。やれんのか?


読んで下さり、ありがとうございました!

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