ダイエットと回復の2つの効果!痩せるプロテインで減量と筋肉の疲労回復

昨日のサイクリングから、膝への負担が増してきました。

このままでは運動を続けられなくなってしまいます。
本日はウォーキングを4km行いましたが、その後にプロテインを飲みました。

proxy

このプロテインには筋肉をつけるだけではなく、疲労回復と痩せる効果があります

「SAVAS」(ザバス)は株式会社明治のブランドの一つです。

株式会社明治は明治乳業等を束ねるグループの親会社です。

このことから、信頼できるブランド・製品と言えるでしょう。
メタボリックニートは、学生時代から愛用していました。
(シールを集めると無料になったりします)

本商品はamazonの減量用プロテインで最も人気が高い商品の一つにランクインしています!

このプロテインは主にアスリートや部活等で運動を行う人を
対象に開発されたもので、
「ガルシニア」
という南アジア原産の植物由来のダイエット効果のある成分が配合されています。

ガルシニアは、オトギリソウ科の常緑樹の果実で、
カレーの香辛料等にも利用されています。
果実の皮に含まれるヒドロキシクエン酸の働きが注目されていて、
南アジアの人たちが健康的な体型を維持できている要因として研究されています。

この痩せる成分の他に、
ビタミンやミネラルがバランス良く配合されているため、
疲労回復にも役立ちます。
メタニーは、筋肉増加・減量・疲労回復という3つの効果が期待できるこの商品を愛用しています。

(実際、運動を始めた頃左膝に痛みがあり休み休みやっていましたが、それも回復し、現在(4/16時点)では毎日快調にトレーニングできています)

味もヨーグルト風味でとても美味しいです。
因みにこれはリニューアルされた際に味が改善されたのですが、
私が学生時代に初めて飲んだ前バージョンのものは、
大豆臭くて相当不味かった記憶があります。
明治の中の方々の努力のお陰と感謝しつつ、
毎日運動後と就寝前に美味しく飲んでいます!

以上がメタボリックニートがおすすめする最強の痩せるプロテインですが、amazonのトレンドを調べてみると、

女性にはこちら↓の商品が最も人気が高いようです。

日常生活の中でプロテインダイエットを行うための商品ですね。因みにこちらはお高い(内容量に比して)商品ですのでニートには手が出せませんorz

 

これらプロテインを飲むときには専用の「シェーカー」と呼ばれるアイテムが必要です。

(一番上の写真にある赤いフタ付きのコップのようなもの)。

私が使用しているのはこちらです。中にメッシュが入っており、ダマになりやすいプロテインを、飲みやすく混ぜることができます。これを買ってから、他メーカーのものは使わなくなりました。

ただ、少しサイズが大きいので、これから買う方は

350cc版のこちらが良いと思います。旅の間も飲むつもりなので、携行しやすい様に私もこちらに買い直します。



追記

買い直したシェイカーのレビューを記事にしました。

 追記2

減量のためのサプリについてまとめました。

追記3

減量トレーニングのモチベーション維持について記事を作成しました。

 

応援お願いします!
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ




読んで下さり、ありがとうございました!

ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 人気ブログランキングへ

この記事をシェアして頂けるととても嬉しいです (∩´∀`)∩

コメントを残す