ダイエット結果~メタボリックニートは減量トレーニングでどれ位痩せたのか?①~

こんばんは。メタボリックニートです。今回はダイエットの結果を報告したいと思います。

ニートは旅に出るでに10kg以上痩せなければなりません。そうでないと自転車に乗れない(耐荷重をオーバー)してしまいます。自転車の旅が、できなくなってしまうのです・・・・

 

【ニートからの御願い】すこし、というかかなり美しくない物体(お腹)が出てきますので、みにくい物を見ることが嫌いな方は戻るボタンをクリックして下さいませ【閲覧注意】

 ではまず、ブログを始めた3/31日時点での体重・体脂肪・腹囲、そしてその外観について報告いたします・・・

体重 91.9kg

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体脂肪 26.4%

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腹囲 101cm・・・・

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そして・・・・ここからが真の【閲覧注意】です。

戻るボタン、押して下さいね。いますぐにでも・・・

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どうしても見るのですか???

 

 

 

 

 

 

は、はずかしいぃ(///)

 

 

 

 

 

 

ぽっこり

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はぁ・・・・。

では気を取り直して、1週間の成果です。

 

体重  89.3kg -2.6kg

DCF00004.JPG

 

体脂肪 25.3% -1.1%

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腹囲 101cm 変わらず

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外観 ぽっこり・・・・・orz

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やったぞ!一週間で2.6kgも痩せた!

成功の要因は

①運動

痩せるプロテイン

減量メニュー

以上3点ですね。

しかし、欲張りニートは結果に一部不満です。。。。

腹囲が減らず、外観が「ぽっこり」で美しくないっ!!!

 

なので、

ニートはついに禁断のアレに手を出すことを決意しました。

例のアレについては、次の記事で述べたいと思います!お楽しみに!
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